Coaching
De coaching heeft met name betrekking op
competitieteams en individuele spelers die zich intensief
met wedstrijdtennis bezighouden. De methode kan bestaan uit
een wedstrijdanalyse op zowel technisch, conditioneel, tactisch
als mentaal gebied. Dit eventueel met begeleiding van video-materiaal.
Uit deze handelingen volgt dan weer een nabespreking die weer
van dienst kan zijn voor meer specifieke trainingen en toernooibegeleiding.
|
|
De
wedstrijdanalyse kan door de desbetreffende trainer of door
het trainersteam verder uitgewerkt worden. |
|
Technisch
Met een technische analyse kan bijvoorbeeld gedacht
worden aan: het serviceritme, greepvoering, voetenwerk,
raakpunt, gewichtsoverdracht enz……passend
bij de fysieke gesteldheid, technische mogelijkheden,
correctiegevoeligheid, bladcontrole en karakter van
de speler.
|
|
|
Tactisch
De tactische analyse heeft betrekking op de keuzes die een
speler kan maken voor wat betreft topspin, slice of juist
een drive zonder rotatie. Maar natuurlijk ook balbaan-anticipatie
en wanneer cross of longline. Wanneer oplopen of wanneer de
baselinerally aan gaan. Wat dacht u van tempo wisselingen
en een juiste analyse van uw tegenstander. Kortom speel de
juiste bal op het juiste moment.
|
|
Conditioneel
In een conditionele analyse kunnen aspecten als startsnelheid,
wendbaarheid, algemeen of specifiek uithoudingsvermogen maar
ook snelkracht in het zwaaiverloop aan de orde komen.
Deze aspecten kunnen op verschillende manieren getraind worden.
Naast de tennisbaan kun je hierbij denken aan het fitnesscentrum
of de atletiekbaan.
|
|
Mentaal
Een mentale analyse kan betrekking hebben op doorzettingsvermogen,
concentratie, houding, spelvreugde, stressbestendigheid, het
spelen van de big-points enz……………………………
Deze aspecten kunnen dan in een nabespreking behandeld worden.
Hieruit voortvloeiend kan de oefenstof in de bestaande trainingen
aangepast worden.
|
|
| |
| |
| |